Anna, Schmidt und Oskar (12) Sport und Spiel
Fitness, Kraft, Beweglichkeit, das ist auch im Alter wichtig - meint Anna. Sie möchte den übergewichtigen Herrn Schmidt zum Sport animieren, doch der ziert sich. Anna, eine begeisterte Judokämpferin, muss tief in die Trickkiste greifen, um den Rentner zum Ausdauertraining zu bewegen.
Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt gesund, meint Anna. Sie möchte Herrn Schmidt zum Sport überreden, doch der hat keine Lust, zum fitten Senior zu werden. Alle Vorschläge der Studentin - Wandern, Schwimmen, Gymnastik - lehnt er mit der Begründung ab, er sei zu alt.
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Lieber spielt er Klavier, während sein Hund Oskar es sich auf dem Sessel bequem macht. Anna erfährt, dass Herr Schmidt kurz vor seinem 70. Geburtstag steht, doch sie reagiert mit Unverständnis. Fitness - auch im Alter - findet sie ganz normal.
Judo ist Annas Lieblingssport. Sie trainiert viel und kämpft in einem Vereinsteam. Um Erfolg zu haben, achtet sie auf ihr Gewicht und wenn sie auf der Matte steht, will sie auch gewinnen. Zusammen mit Carsten tritt sie bei einem Turnier an. Prompt kassiert Carsten eine Niederlage, doch Anna kann mit einem Sieg den Punktverlust wettmachen.
Nun wenden sich Anna und die Kinder einem anderen "Projekt" zu: Sie organisieren für Herrn Schmidt eine Geburtstagsfete. Beim Fest wollen sie ihm klar machen, dass man mit 70 nicht zum alten Eisen gehört und auch als "Alterssportler" Erfolge feiern kann.