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Gesunder RückenWie Sie den Rücken im Alltag schonen

Stand: 14.03.2024

Gegen Rückenschmerzen hilft richtiges Sitzen - wie hier im Bild demonstriert. Die richtige Körperhaltung im Alltag, ob beim Zähneputzen, Gemüseschneiden oder Tragen, leistet einen wesentlichen Beitrag zu Ihrer Rückengesundheit. Mit den richtigen Tipps und Übungen beugen Sie Rückenschmerzen vor. | Bild: BR
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Richtig hinsetzen 1 Rücken gerade halten, Füße parallel oder in Schrittstellung, in die Knie gehen ...

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