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Gesunder RückenKleines Übungsprogramm - große Wirkung, Teil 1

Stand: 14.03.2024

Gesunder Rücken dank starker Muskeln: Die Frau im Bild zeigt in unserer kleinen Rückenschule, welche Übung die Rückenmuskulatur kräftigt. Ein gesunder Rücken - zehn Minuten Training täglich reichen dafür. Wir zeigen Ihnen die richtigen Übungen, damit Sie Rückenproblemen vorbeugen können. | Bild: BR
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Staubsauger 3 Immer weiter nach vorne schieben ... Dabei ausatmen.

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