Bildergalerie bewerten: Durchschnittliche Bewertung: 3.52174 von 5 bei 23 abgegebenen Stimmen. Gesunder RückenKleines Übungsprogramm - große Wirkung, Teil 1 Stand: 14.03.2024 Vorheriges Bild Nächstes Bild Staubsauger 1 Eine dynamische Übung, die Arme, Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Das ist die Ausgangsposition. Dabei: einatmen.