Gesundheit (zur Startseite Gesundheit)

23

Gesunder RückenKleines Übungsprogramm - große Wirkung, Teil 1

Stand: 14.03.2024

Gesunder Rücken dank starker Muskeln: Die Frau im Bild zeigt in unserer kleinen Rückenschule, welche Übung die Wirbelsäule schont und die Rückenmuskulatur kräftigt. Ein gesunder Rücken - zehn Minuten Training täglich reichen dafür. Wir zeigen Ihnen die richtigen Übungen, damit Sie Rückenproblemen vorbeugen können. | Bild: BR
Vorheriges Bild
Nächstes Bild

Staubsauger 5 Dann Oberkörper mit gestreckten Armen zurückbewegen Richtung Füße ... Dabei einatmen.

13 von 19


23