Rückenschmerzen vermeidenMit den richtigen Bewegungen Rückenproblemen vorbeugen
Tanz mit dem Staubsauger So geht's: Schrittstellung, Knie locker, Rücken gerade, das Rohr voll ausgezogen und in Verlängerung des Arms. Zum Vor- und Zurückziehen das Gewicht des Oberkörpers einsetzen, in Schrittstellung vor und zurück wiegen - ein bisschen wie beim Tanzen.