Haltung und Bewegung 2 Übungen Muskeln, Sehnen, Bänder
Von: Reinhard Sinterhauf
Stand: 09.06.2021 |Bildnachweis
Beschreibe mit Hilfe der Abbildungen, wie eine Muskelkontraktion ausgelöst wird!
Der elektrische Impuls für eine Muskelkontraktion wird normalerweise vom Gehirn ausgelöst.
Nervenbahnen im Rückenmark leiten diesen Impuls weiter zu den motorischen Nerven.
Die motorischen Nerven geben den Impuls weiter an die Muskeln, die sich daraufhin kontrahieren.
Eine gezielte und differenzierte Bewegung ist nur möglich, wenn das sensomotorische System optimal zusammenarbeitet.
Bringe die folgenden Aussagen über die Bewegungsabläufe bei einem gezielten Torschuss in die richtige Reihenfolge!
| Aussage | |
|---|---|
| A | Der Beugemuskel im Oberschenkel verkürzt sich und zieht den Unterschenkel ruckartig nach hinten. |
| B | Das Gehirn schätzt die Entfernung ab und erteilt entsprechende Befehle an die Muskeln. |
| C | Motorische Nerven leiten die Signale an die Beinmuskulatur weiter. |
| D | Der Unterschenkel schnellt ruckartig nach vorne und der Ball wird ins Tor geschossen. |
| E | Die Augen schauen abwechselnd auf das Tor und den Ball. |
| F | Der Streckmuskel auf der Oberseite des Oberschenkels verkürzt sich sehr schnell. |
| G | Die Befehle des Gehirns werden über das Rückenmark weitergeleitet. |
E/ B/ G/ C/ A/ F/ D
| Aussagen in der richtigen Reihenfolge | |
|---|---|
| E | Die Augen schauen abwechselnd auf das Tor und den Ball. |
| B | Das Gehirn schätzt die Entfernung ab und erteilt entsprechende Befehle an die Muskeln. |
| G | Die Befehle des Gehirns werden über das Rückenmark weitergeleitet. |
| C | Motorische Nerven leiten die Signale an die Beinmuskulatur weiter. |
| A | Der Beugemuskel im Oberschenkel verkürzt sich und zieht den Unterschenkel ruckartig nach hinten. |
| F | Der Streckmuskel auf der Oberseite des Oberschenkels verkürzt sich sehr schnell. |
| D | Der Unterschenkel schnellt ruckartig nach vorne und der Ball wird ins Tor geschossen. |
Beschreibe, wie das sensomotorische System beim Start eines Sprinters zusammenwirkt.
Verwende dabei folgende Begriffe: Startschuss, Ohren, Gehirn, Rückenmark, motorische Nerven, Beinmuskulatur.
Die Ohren hören den Startschuss. Die Meldung wird zum Gehirn weitergeleitet. Das Gehirn veranlasst über das Rückenmark und die motorischen Nerven die Kontraktion der Beinmuskulatur.