Rückenschmerzen vermeidenMit den richtigen Bewegungen Rückenproblemen vorbeugen
Für kleine Erhöhungen: Brett oder Platte Wenn nur ein paar Zentimeter fehlen, kann ein dickes Brett oder ein Stück zusätzliche Arbeitsplatte vom Baumarkt gute Dienste leisten. Ober- und Unterarme sollten ungefähr einen rechten Winkel bilden. Die Schultern bleiben tief, die Schneidebewegung kommt locker aus dem Arm und Handgelenk. Die Knie sind locker, nicht durchgedrückt.