Bandscheibenvorfall - die Zweite Das Einzige, was für den Rücken noch schlimmer ist als das "Hochreißen" ist das "einseitige Hochreißen aus der Drehung". Schlimmer geht es nicht, denn die Kräfte, die auf die Bandscheiben wirken, sind hier noch um ein Vielfaches stärker und auf eine Wirbelseite konzentriert.