Bildergalerie bewerten: Durchschnittliche Bewertung: 3.52174 von 5 bei 23 abgegebenen Stimmen. Gesunder RückenKleines Übungsprogramm - große Wirkung, Teil 1 Stand: 14.03.2024 Vorheriges Bild Nächstes Bild Lockern und mobilisieren - Bewegung Mit den Knien Kreise an die Decke malen, die Beine im Uhrzeigersinn kreisen und gleichmäßig weiteratmen.