Verdauung Bestandteile der Nahrung - die Nährstoffe
Von: Christine Walter, Reinhard Sinterhauf
Stand: 05.12.2016 |Bildnachweis
Schau dir zunächst das Video auf die folgenden Fragen hin an:
- Wie heißen die Hauptnährstoffe in der Nahrung?
- Welcher Nährstoff sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung den Hauptbestandteil der Nahrung ausmachen?
- Welche Aufgaben übernehmen Eiweiße im Körper?
- Welche Bedeutung haben essentielle Fettsäuren?
- Welche weiteren Bestandteile der Nahrung sind neben den Hauptnährstoffen wichtig für die Gesundheit und das Wachstum des Körpers?
Weiter unten findest du die Antworten auf die Fragen.
Frage
Wie heißen die Hauptnährstoffe in der Nahrung?
Antwort
Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße
Frage
Welcher Nährstoff sollte im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung den Hauptbestandteil der Nahrung ausmachen?
Antwort
Kohlenhydrate
Frage
Welche Aufgaben übernehmen Eiweiße im Körper?
Antwort
Eiweiße liefern Energie und werden für das Wachstum und die Bildung der Organe benötigt.
Frage
Welche Bedeutung haben essentielle Fettsäuren?
Antwort
Sie sorgen dafür, dass der Körper fettlösliche Vitamine wie z. B. Vitamin A aufnehmen kann.
Frage
Welche weiteren Bestandteile der Nahrung sind neben den Hauptnährstoffen wichtig für die Gesundheit und das Wachstum des Körpers?
Antwort
Wasser, Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine